Ez a diéta megtartja, sőt fokozza teljesítőképességed, egészségi állapotod javítja és egyes betegségek megelőzésében is segít. Természetgyógyászok igazi fiatalító-kúraként emlegetik!
Kezdd az ebédet egy hatalmas adag salátával. A szénhidrátot burgonyával vagy répával pótold, a hús fogyasztását pedig lehetőleg csökkentsd a minimumra!
Vacsorára már csak szopjál, de ezt is korlátozd 18 óra előttre!
0 megjegyzés:
Megjegyzés küldése